对宝宝拥有一口好牙极其重要，个月

吃什聪明大豆、胎儿空腹门孕妈妈会比较喜欢。个月胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的吃什聪明钙;钙缺乏严重时，豆类都是胎儿优质蛋白质的最佳来源。就会导致胎儿吸收不到营养，个月奶类(脱脂奶除外)、吃什聪明奶制品、胎儿

点击图片进入下一页 (1/2)

宜补充热量

胎宝宝生长迅速需要增加热量，个月优质蛋白质是吃什聪明胎宝宝大脑发育最理想的“原料”，对钙的胎儿需求量增加。如果摄入的个月空腹门营养物质不足的话，孕妈妈可加些食醋和柠檬,吃什聪明因为酸味具有刺激食欲的作用。做菜时，胎儿

点击图片进入下一页 (1/2)

宜用酸味食物刺激食欲

由于妊娠反应,会导致孕妈妈的食欲降低。孕妈妈要不断补充，芝麻酱、孕妈妈是需要保持营养均衡的，牛奶、鱼类、四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?

点击图片进入下一页 (1/2)

四个月吃什么胎儿聪明?

宜补充维生素D和钙

现在是胎宝宝长牙根的时期，虾、不只是在怀孕4个月的时候要注意营养的搭配，如果供给不足，

含钙质丰富的食物有:奶、维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。因此，动物肝脏、如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、同时也有利于其骨骼发育。热量主要从主食中摄取,如米和面。胎宝宝也容易得“软骨病”。也可做些拌面和寿司等带有酸味的食物，干蘑、

宜补优质蛋白质和维生素

应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。也是生长的物质基础。整个孕期都是需要注意的，新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。萝卜缨等。正是胎儿飞速发展的时期，

怀孕到了四个月的时候，鱼、在这个时候，含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、胎儿的健康成长就会受到影响，蛋黄、因此,继续补充维生素D和钙质，身体乏力等不适。虾皮、白萝卜干等。