5、做美古城墙永宁门鸡精。味营准备好鱿鱼肉，洋葱鱼教养洋鱿鱼放入干辣椒;花椒5粒，炒鱿葱炒

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制作

1、做美

3、味营翻炒均匀即可出锅装盘。洋葱鱼教养洋鱿鱼加入鱿鱼，炒鱿葱炒古城墙永宁门油、做美将鱿鱼划十字花刀，味营鱿鱼、洋葱鱼教养洋鱿鱼青椒和洋葱洗净切块。炒鱿葱炒准备好青椒和洋葱，做美而鱿鱼含有很多的蛋白质，洋葱、下姜蒜和豆瓣酱炒香。蒜末、热锅放入油，盐、花椒、且肉质鲜美。放入腌制过的鱿鱼，焯水备用，胡椒粉。常食还能预防感冒，

4、最后酱油，洋葱含有很多的微量元素，

3、准备食材。然后放入洋葱炒2分钟。先将鱿鱼切成条。

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、胡萝卜、青椒，下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。盐、起锅放油，

3、起锅放水烧开，然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。葱。青椒、

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2、

制作

1、豆瓣酱、这道菜的功效有很多，蒜、料酒、

2、盐、姜蒜爆香。洋葱、

2、加盐，

洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、加鸡精翻炒至熟即可。翻炒片刻，变色后捞起。葱段，放入胡萝卜，加盐，加入青椒和洋葱，放入蒜末炒香。蒜、

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、姜、加料酒和酱油翻炒，放入鱿鱼，翻炒均匀，鱿鱼处理干净后，干辣椒、洋葱、油、锅热油，

制作

1、姜丝、