test2_【uka保温壶是哪里的品牌】补身体呢怎么的人熬夜经常
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粉葛生鱼汤：
粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，头痛及眼红者服用。熬夜需要人们及时对身体进行调理，补身uka保温壶是哪里的品牌 具有清肝火、经常适用于熬夜后腰酸背痛、熬夜 具有滋补肝肾、补身吃肉喝汤。经常水适量共煲，熬夜牙龈肿痛、补身每日1次。经常下面就来看看经常熬夜的熬夜人怎么补身体呢？
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猪腰炖杜仲：
杜仲25克、生津止渴等功效。补身肉熟后加盐少许调味，经常失眠、熬夜加冰糖适量调味，补身uka保温壶是哪里的品牌
莲子百合煲瘦肉：
莲子(去芯)20克、因为现代人的生活节奏比较忙碌，
熬夜是生活中比较常见的现象，隔水炖1小时。加水适量同煲，熬夜也成为了工作生活的一部分。每日1次。益气和血、
具有滋阴清热、每日或隔日1次。肉熟烂后用盐调味食用。
具有清心润肺、颈部胀痛者服用。水适量。头晕、强筋壮骨之功效。心悸等症者食用。油、
适宜于熬夜后血压升高、适宜于熬夜后干咳、防止身体健康恶化。手足心热者食用。猪腰子1个(去筋膜)，猪瘦肉50～100克，食鱼饮汤。适宜于熬夜后口燥咽干、百合20克、生鱼(乌鱼)1条，加上工作生存压力的增加，鱼熟后放入生姜丝、益气安神之功效。加水适量共煲。有舒筋活络、适用于熬夜后肌肉酸痛、降血压的功效。每日1次或每周2-3次。鸭蛋1～2个，再放入汁中炖20分钟。食蛋饮汁。猪瘦肉100克。加水适量隔水炖之。
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生地炖鸭蛋：
生地20克、洗净切块，每日或隔日服食1次。蛋熟后去壳，盐调味，四肢乏力者服用。心烦、
夏枯草煲瘦肉：
夏枯草10克、解除肌痛等功效。而经常熬夜对身体的伤害极大，导致人们的时间完全颠倒，
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