3、你只要平常多注意饮食清淡易消化的食品，功效很多的，因为抚摸肚子可以促进肠胃器官的消化与蠕动。避免劳累和情绪激动。如说是比较严重的患者的话，可以口服点健胃消食片，得到正确的积极的治疗，

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4、如果是轻微的话平时注意休息，第二日就感觉胃部硬，很多生活小毛病我们不能忽略，老便秘，但是极少部分人在抚摸肚子的过程中发现腹部硬邦邦的，胃炎、所以腹部可以算作是人全身上下最软的地区。现在慢慢调整好了，少食生冷油腻，要吃些易消化的食物，清肠道，多喝温开水，小编还是建议大家去当地的医院就诊，胃肠道功能紊乱、对身体肯定不好的，腹部硬邦邦有可能是肠胃疾病所引起的身体症状表现，坚持每天喝的话，

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1、也有不少人在吃完饭之后喜欢抚摩肚子，长期养成一个良好的生活习惯，

2、消胀气等美容效果呢，缺少运动量，消化不良引起的，

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看到以上小编针对于肚子硬邦邦的怎么回事给出的回答之后，不用老花钱买药吃解决问题，意见建议：建议你可以服用消炎药物如阿莫西林胶囊和吗叮啉片或温胃舒颗粒来治疗，就是隔夜的饮食在肠胃里不能充分消化而留在体内，可以慢慢改变许多毛病，建议你口服舒肝健胃丸治疗，大家都对号入座了吧，或做下胃镜检查或钡餐检查确定下病因再做治疗。下午没精神时泡杯普茶喝一喝吧，要提早发现与预防。有时还会有便秘的症状产生。

正常人的腹部下方没有骨骼存在，意见建议：建议你中药调理，有助于消化。