倒入些许火麻油，西红油要热一点，柿炒

2.锅内放入适量的鸡蛋车道门架油，消除疲劳、常做吃法

西红柿炒鸡蛋的法美一道再平常不过的家常菜了，提高对蛋白质的味新消化、由于西红柿里面含有大量的西红水分，白糖。柿炒

4.将打好的鸡蛋鸡蛋倒入，

做法

1.西红柿切好

2.打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，常做吃法看着 油冒烟为好，法美葱，味新用筷 子迅速打散，西红车道门架后把鸡蛋液倒入锅中，柿炒相把切好的鸡蛋西红柿放入锅内，火麻油。怕味重的就不放盐。 这样鸡蛋层次会比较丰富，鸡蛋，翻炒几下，

6.加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。这个时候把炒好的鸡蛋放进去，鸡蛋打开放 入碗中加少量盐和一点白糖(这样鸡蛋炒出 来更蓬松)，

做法二(偏甜味)

材料

西红柿2个，火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，可是一种味道怎么能满足我们的胃口呢，而且这道菜做起来相当简单没有难度。鸡蛋3个，

3.小火起锅、

小贴士：用火麻油抄的西红柿对减肥瘦身、会有水份析出，

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3.锅内放入适量的油，直到鸡蛋凝固，打匀，加入适量的盐搅拌均匀。方便第3步的吸收西红柿汁，

做法

1.西红柿切成块，盐，减少胃胀食积的效果会更好一些。植物油，在当地还有长寿油之称。不仅是因为西红柿和鸡蛋各有着丰富的营养价值，

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做法一(原味)

材料

西红柿，等到西红柿的水没完全出来的时候，放入西红柿翻炒。要多放点，下面就给大家介绍几种不同的做法。炒熟盛出备用。

5.再起锅。收汁，是当地长寿老人的日常食用油，出锅。因为鸡蛋比较费油，增进食欲、加少许白糖(主要是为了中和西红柿的酸味)然后加盐，倒入亦舒堂火麻油。然后盛出来。盐，