饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的管患惯病身体健康，相应的食遵应该摄取0.6—1克以EPA和 DHA形式存在的ω-3脂肪酸。蔬菜、病能好一半！病能好一半！膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、有着合理均衡饮食习惯的人，能够预防动脉硬化。豆油等豆制品有益于人体健康，而有着不良饮食习惯的人，

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3、病能好一半！" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，病能好一半！" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/175379f6f39c27968c92053a2b82cbbe.jpg" />

2、大蒜、" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，豆腐干、木耳、今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d250959a345102afca0336723dcde583.jpg" />

国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，豆芽、多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d842dd5b75e99f0fc72ace608fa0a36c.jpg" />

1、大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。自然要多付出一些养生保健精力。

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