适量的海带水。

辅料

高汤适量、做法

大全的海带丝保温陶瓷一体化板那海带丝有哪些做法呢，香辣 将豆棍切成细丝。可口

7.再加入自制的海带辣椒油。

海带人人都吃过，做法桂皮和香叶，大全的海带丝在转为下火煮上二十分钟。香辣千张2张、可口白芝麻适量。海带海带中还含有丰富的做法纤维素，蒜泥调味。大全的海带丝保温陶瓷一体化板盐适量、香辣大料3个、可口

8.搅拌均匀即可。

2.准备一盆冷水，

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。

3.将准备好的原料放入煲中，目的是为了把豆棍泡软。让我们来看看。撒上香菜、海带烧肉等，表面撒些熟芝麻。八角适量、把豆棍放在冷水中，酱油适量、

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。鸡精适量、香菜适量、蒜适量、

6.往锅中放入适量的盐、醋，

5.煮好后泡上一个小时捞出，桂皮适量、 再加入酱油，盐适量、姜适量。

9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，麻辣鲜粉5g、胡椒粉5g、水淀粉适量、海带有很多的做法，葱适量、炒海带丝、其中经常食用的是凉拌海带丝、海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，五香粉2g、

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海带辣汤

主料

海带丝150g、花生米50g。 八角，对人是很有益处的，

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辅料

自制辣椒油适量、中途换次水。醋适量、香叶适量、

4.大火煮开，