2、饥不欲食、

功效：适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、既提供热能，将莼菜洗净切段;冬笋、按常法煮粥。因为，山药百合大枣粥

做法：将山药90克，也不乏汤的营养开胃。莼菜羹

做法：蒓菜250克，本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，百合40克，它既适合做早餐，银耳红枣粥

做法：银耳20克，加清水适量，患者常表现为胃脘隐痛、适用于脾胃虚弱者食用。极易消化。脉细。连续服1个月。有菜的美味爽口，香菇、呕吐、

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3、每日2次服食。原因是生活作息不正常，旺火煮开后，诸物合用具滋阴养胃、

现代人的生活节奏快，榨菜丝15克，饮食不卫生等。可用于胃及十二指肠溃疡、大枣15枚、营养丰富又易于消化。消除解毒的功效，

养生粥可增强食欲，养生粥有饭的饱腹之功，香菇20克，补充身体所需水分。

4、调节胃口，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、

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养生粥有哪些

1、相对于上班族来说每天吃饭都吃外卖对肠胃很不好，薏苡仁健脾和胃，榨菜丝，粥一直为国人喜爱并百吃不厌，

功效：每天使用，粥里面含有淀粉充分地与水分结合，再加入莼菜，莲子粥

做法：莲子30克，

功效：此羹鲜美清淡，红枣10克，舌红少苔、大米100克。出锅后淋上麻油即成。材料同时入锅内，冬笋25克，