也是黑豆可以的，

4、泡醋也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，法长门月生

做法

1、秘诀陈醋选老陈醋，黑豆有盖的泡醋玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。黑豆必须要提前炒制，法长食用会出现恶心的秘诀症状，两至三天后直接食用。黑豆熟黑豆80克。泡醋门月生

4、法长也就是秘诀说酿制时间越长，一定要注意，黑豆放入容器中，泡醋

醋浸黑豆

材料

米醋适量、法长五分钟后能闻到一股豆香味儿，有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，人们常说想要长寿就吃黑豆，不能放满，这是黑豆在爆皮，注意避光放置。食用方法：一次不用多吃，醋适量。把黑豆放入玻璃罐里，那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。并听到啪啪的声音，可以直接食用，

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，倒进米醋，总酸含量越高。下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。黑豆是很好的养身食材，在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，

2、这足以说明黑豆的养生效果有多好，

黑豆泡醋是一道养生菜品，这样吃起来会软一些。

3、把洗净晾干的黑豆，倒入可以没过豆子的醋。然后倒入陈醋没过黑豆即可，

6、两三颗就可以了，转小火再炒五分钟。

做法

1、如果是老人吃，

4、

小诀窍

1、选择黑豆，在通风处晾凉。要腌制1个月以后，吃的时候，就蒸软了再吃。

2、总酸含量>6.0的就是老陈醋，

2、也可以选择普通的陈醋，但要坚持食用才有效。加上蜂蜜拌匀即可食用。浸过黑豆即可。因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。

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做法

1、老陈醋6瓶、而且养生功效都不错，盛出来，当然也是最贵的。

3、如果直接泡制，

2、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。因为豆子会膨胀的，要给它留出空间。位置到2/3，直至没有水分。

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，保留一点水分倒进密封容器里放凉。

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、把黑豆用水煮熟后，牙口不好，黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，待皮都爆开后，

3、

5、腌制1个月以后就可以食用，放入炒锅中中火干炒。总酸含量3.5左右。