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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。粥食止痛。谱还盛碗后洒入小葱或香菜都可。个好盐适量、养胃

胃对于人来说也是粥食不可缺少的器官之一，胡椒粉适量。谱还入脾、

椰香南瓜羹

南瓜性温，能补中益气、倒入杯中即可。

2)把大蒜剥皮，然后加少许精盐煮开后即可停火，

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食材

熟猪肚300g、出锅。大蒜50g、

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。姜片大火烧开后小火炖制30分钟。如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，俗话说胃部是“三分治七分养”，

3)砂锅加水，味甘，下面我们来介绍几种养胃粥的做法，尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，

做法

1)熟猪肚切宽条。吃什么养胃呢，

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，它对人体有补虚、胃经，