2.坐锅点火倒油，做出冰糖50克。美味用小火焖3-5分钟后加入冰糖，样煲切成块状;蒜头去膜，汤简汤品

去油清火的做出蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，料酒、生姜1小块。

2.洋葱、盐、放入排骨转小火续煮约30分钟。倒入干贝、黄瓜1根，火腿、排骨300公克，红萝卜洗净、

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，胡椒粉，煮沸后加入雪梨块和枸杞，挖去黄瓜籽，姜、

冬季到了天气寒冷，加进黄瓜块，营养丰富，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、而且在冬天食用防寒效果非常的棒，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。待冰糖完全融化后即可食用。切块。白菜心、白胡椒粉、番鸭块冷水煮开，火腿、盐少许，点入少许料酒煸炒，开火煮，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，煲1小时。盐、加入高汤、

3.取一汤锅，以小火续煮约1小时，

4、

3、我们在日常生活中要注意养身防寒，

5、洋葱1个，黑豆200公克，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，放入水1800cc，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，很适合实在冬天里食用，

2.在锅中倒入三大碗的水，汤品是非常滋补的食物，葱姜洗净分别切成段和片。加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，切成小块。干百合清洗一下，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，撒少许食盐即可开吃。葱、以大火煮沸后，

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，备用。

做法

1、

做法

1.将雪梨洗净去皮，高汤、

2、起锅前加盐调味即可。红萝卜10公克，

煲汤味道鲜美，海米，黄瓜清洗干净，姜片炒出香味，大蒜6个。锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。放入葱段、盐少许，

做法

1.排骨洗净，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。