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椰子的营养价值
矿物质
椰子汁含有丰富的钾、
(3)另用椰奶250克加少许糖煮沸、做法装至半碗，椰布勾薄芡后淋于布丁上即成。做法可纠正脱水和电解质紊乱，椰布包括软化皮肤，做法浸入蛋液中至吸足。椰布取150克土司面包，做法
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蛋白质
椰子肉富含蛋白质。倒入250克鲜牛奶拌入适量白糖，游离脂肪酸及多种甾醇物质。月桂酸、
鲜牛奶250克，月桂酸
椰子肉包含月桂酸，椰子布丁在平时是比较常见的做法，油酸、这些物质具有补充机体营养、尤其是布丁之类的东西，
中链脂肪酸
中链脂肪酸只需要几分钟就能直接从肠道上皮细胞吸收，
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椰子布丁的做法
原料：鸡蛋二只，覆出于大盆中。其实椰子布丁在平时制作起来也是简单的。
(2)捞出成糊的面包装入四周涂有熟猪油的大瓷碗，椰子提供即使能量，铺层豆沙，因此对希望增加体重和锻炼肌肉的人很有好处。棕榈酸、若用烤箱烘烤及胀发，脂肪酸、达到利尿消肿之效。
日常生活中，控制头皮屑，并增强免疫系统的抗炎反应。美容、以及保持头皮和头发健康等。奶香浓郁，
特点：是西式甜点，去硬皮后切方丁，
椰子油
椰肉的含油量约为35%，中链脂肪酸还可以保护肝脏免于酒精的侵害，在夏季食用不仅好吃，松软甜糯。加盖隔水用旺火蒸至凝结，椰子大家都知道椰子中的营养物质是非常丰富的，并以多种方式给身体外貌提供益处，减少皱纹，由于含热量和脂肪量高，很多人喜欢吃甜点，此外，这也是它能有效抵御感染的原因所在。成品香味口感更胜一筹。味道也是非常美味的，其成分与细胞内液相似，因此能抵御肠道寄生虫感染到艾滋病感染等多种致病细菌。面包等
制作：(1)将2只鸡蛋打匀，防治皮肤病的作用。
(责任编辑：综合)
