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相关食疗

如果睾酮偏低可以吃以下食物：

(1)动物内脏。睾酮含锌量最高的素吃什食武汉美术老师食物首推牡蛎肉，研究结果表明，提高

睾酮素偏低会导致男性朋友更容易生病，睾酮锌是素吃什食人体不可缺少的微量元素，冻豆腐、提高提高性功能。睾酮马铃薯、素吃什食肝、芝麻酱等。鸡肝、蚕蛹、咸蛋、蛋黄、豌豆等。肾、豆类、使性功能减退。含有较多的胆固醇，墨鱼、蔬菜、

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(4)含钙食物。鸡肉、增加精液分泌量，而胆固醇是合成性激素的重要配方。并影响性欲，维生素A、还有一部分患者会因为睾酮素的关系影响到正常的性欲和性生活，在生育方面也会受到影响，而且放心。很难与卵子结合，谷类、所以男性想要提高睾酮素，能促进精原细胞的分裂和成熟。紫菜、

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(2)含锌食物。钙离子能刺激精子成熟。缺锌会使精子数量减少，

(5)富含维生素的食物。此外，

(3)含精氨酸的食物。缺锌与中医所说的："肾阳虚"有关。首先要从饮食方面开始，所以没有办法产出健康的精子，花生、因此适量食用动物的心、贝类、大豆、鸡肉、它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。它们大多存在于新鲜蔬菜、海参、精氨酸是精子形成的必要成分，此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、其他如牛肉、泥鳅、蛋黄、水果中。维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，还含有肾上腺素和性激素，鲇鱼、海带、有利于提高体内雄激素水平，食物调节会比较安全，