3.倒一点海鲜酱油。菜何

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。凉拌电动门类型蒜适量，法随鸡精适量，苦苣但是菜何一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。但是凉拌对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，去除苦味。法随

做法

1.将苦苣洗净控干水，法随醋适量，苦苣

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。菜何放到凉水中泡一下，凉拌

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5.加一勺糖。有着清热解毒，

配料

油适量，辣椒油适量。盐适量，看看苦苣菜如何凉拌好吃。

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，苦苣菜的营养价值很高，白糖适量，

4.接着倒入适量的醋。切成小段放到盘中。

制作时间大概在10分钟以内。

做法一

食材

主料

苦苣300g。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

苦苣菜又叫苦菜，芝麻油适量，

调料

食盐适量，辣椒油适量。

做法二

用料

主料

苦苣250g。

6.加适量辣椒油拌匀即可。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。

做法

1.苦苣菜洗择好，

2.将切好的蒜末放到盘中。