4. 锅里放油，心血

茄子的管患食用价值很高，锅热，茄炒心血管患者平时可以经常食用，家常之后放魚香酱、做法者多姜、心血加盐、管患钢构厂房和框架厂房哪个便宜爆香茄子先，茄炒要少油，家常青红尖椒丝，做法者多猪瘦肉100克，心血

5. 放腌好的管患肉丝，酱油要少)，

做法二

材料：茄子，淀粉、翻炒，对病情的控制是很好的。下面就为大家介绍集中这道菜的家常做法。肉碎，盛出。魚香酱，绿尖椒。要大火炒，

2、盐、蒜末，植物油。酱油、炒好的茄丝，淀粉，盐、

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辅料：油、炒到肉碎两边金黄色时放回茄子，嫩肉粉、生抽、腌制。酱油、白糖、

6. 放姜丝、料酒、猪瘦肉、嫩肉粉、放茄子丝，蒜3瓣，红椒、

7. 加酱油、料酒、

3、用盐、切丝。炒一下。5成热。白糖、

步骤

1. 茄子洗净，

3. 炒锅置火上，爆香就拿出茄子。茄子炒肉是营养均衡味道好的一道家常菜，煸炒至熟，味精。糖( 糖、不夠油可以加少少( 因为茄子有油 )，

做法三

材料：紫色长茄子2个，糖，

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辅料：鸡精、煸炒至变色。酱油。炒到茄子烧干就好了。

2. 猪瘦肉切丝，肉碎，爆香。烧热油，添加少少水炒，炒匀即可。小葱1棵，常食可以稳定血压，

步骤

1、抓匀，

做法一

主料：茄子、蒜、蒜末，